有人说每天坚持跑步2个小时，可以多活7年。不知道有没有人计算过，多出来这7年，正好都用来跑步了!对于很多都市白领来说，如何在紧张的工作中，保持每天充分的运动量是一个非常矛盾的问题。
运动应该是生活的一部分，让健康为生活服务。
国外很多的健康专家认为，健康的生活方式其实并不在于一定要每天非常专业地跑多少公里，或者做在健身房运动，只需要对当前的生活做一点点小小的改变：坐久了，起身扭扭身子，在家宅太久了，出门走走，不管是遛狗还是逛街，从家里走出来多活动了，就会更健康。
将运动融入生活的极简智能iPhone App
“私生活”是一款全智能的运动健康App。它利用国际广泛认可的科学的运动量推荐算法，根据用户的性别、体重、身高、年龄、日常工作劳动强度等属性推荐用户每天的运动量。只要每天多走走，达到推荐运动量，就可以更健康。
安装设置完成后，用户不再需要做任何的操作，App会自动记录步行的步数、距离、运动时间和消耗的卡路里，自动识别并记录活动类型：走路、跑步、骑车、乘坐交通工具等(需要开启iOS7“后台应用刷新”功能)。
极简、直观的界面与操作方式
“私生活”界面简单、直观。在主界面中用一个大圆显示总步数，点击即可以切换显示步行的距离、时间以及消耗的卡路里。大圆外围的彩色进度条显示完成目标的进度。下方的时间线显示用户的活动轨迹，点击即可进入地图视图，查看具体的活动路径等信息。点击右上角的周视图图标，可以查看一周的运动量趋势。
同时，App还大量运用了数据图形化的设计理念：未完成目标时的进度条比较暗淡，当完成后，进度条变得非常炫丽，体现生活的精彩与圆满。时间线节点的长度会随着活动时间的长短而变化。可以非常直观的感受到数据变化。
精确的记录
“私生活”的准确性主要体现在两个方面：计步和活动识别。根据笔者多日频繁使用和多次实验的结果来看：计步准确度能够达到90%以上。将手机拿在手中，走100步，三次记录的结果分别是100，99，101。通过几天的使用，活动识别和轨迹记录，准确度达到95%左右。很少出现错误。唯一的问题是，在室内的时候，偶尔会无端出现乘车活动。想必是使用GPS作为活动类型判定，在室内的时候GPS信号较差，位置飘移严重引起的。“私生活”还提供了手动修改功能，可以让有洁癖的用户手动修正。
自由健康的生活
“私生活”App每天自动的记录一天的运动量，因此，不用再担心去健身房，或者专门去跑步会挤占生活的时间。找几个朋友一块聚会、逛街、出门遛狗，都可以。只要每天多活动，让运动量达到目标，就可以更健康。
作为一个跑者，笔者之前一直使用NIKE+ Running记录跑步的数据。痛苦的是，每次跑步之前总是要经过繁复的操作才能开始跑步。而用了“私生活”App之后，就可以想跑就跑了，App会自动识别并记录跑步的路径、步数、时间、卡路里等信息，应有尽有。而且准确度上和NIKE + Running的数据基本一致。
简单快捷的分享
主页的分享，是这个App另一个非常出彩的部分。在主页下拉就可以直接调出分享菜单，非常简单、快捷。出于对隐身的尊重，在主页分享时，可以选择只分享一天的运动成绩，或者分享成绩加活动路径。在我们要炫耀一下自己的活动成绩，又不想让别人了解太多我们的隐私时，可直接分享“活动概要”。分享出去的内容包括，步数、距离、时间以及消耗的卡路里，非常完整。当我们出游时，要分享路书，当然就可以分享“活动详细”，让大家一目了然我们旅行的路径。
另外，只要点周视图和地图视图两个界面右上角的图标，你也可以分享周视图和地图视图，把一周的佳绩，或者你跑步/旅行的路径分享给好友。
关于耗电的问题，笔者感觉还好，也许是因为我一直是一个微信的重度使用者，手机本来一天也需要至少充一次电，所以，耗电情况没有几乎没有什么特别的感觉，和平常基本上一样。
频繁使用“私生活”几天后，对这款软件爱不释手，经常打开来看看运动量情况，并经常往回看看每天的活动记录。发现，它还可以有效地帮且我们规划自己的行程，比如，每天走到地铁一般需要多少时间，从地铁到公司一般需要多少时间，从地铁到公司又要多少时间等。有了这些信息，在规划自己的行程时，就更加准确了。
健康就像投资，每天多积累一点，长此以往一定收益不菲。有了“私生活”让健康为生活服务。
私生活APP官方网站：http://www.slightech.com/
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